1、在电脑上用Xshell之类的工具登录到PVE的SSH下，输入以下命令（带有#开头内容为注释，不需要输入的，只输入不是#开头的，下同）：

#修改PVE源
sed -i 's/buster\/updates/bullseye-security/g;s/buster/bullseye/g' /etc/apt/sources.list
#删除PVE企业源
rm -rf /etc/apt/sources.list.d/pve-install-repo.list

2、输入vi /etc/apt/sources.list ，按 i 进入编辑状态，把原来的内容全部删除，复制以下内容进去粘贴，保存退出；

# debian aliyun source
#deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/debian bullseye main contrib non-free
#deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/debian bullseye-updates main contrib non-free
#deb https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/debian-security bullseye-security main contrib non-free
#deb http://download.proxmox.com/debian/pve bullseye pve-no-subscription
deb http://ftp.debian.org/debian bullseye main contrib
deb http://ftp.debian.org/debian bullseye-updates main contrib
# security updates
deb http://security.debian.org bullseye-security main contrib
deb http://download.proxmox.com/debian/pve bullseye pve-no-subscription

3、输入以下命令更新系统（由于PVE的源在国外服务器，建议全局开飞机，否则更新非常的慢），期间有可能弹出类似下图的提示需要选择的界面，直接无脑的按回车就行：

apt update && apt dist-upgrade -y

4、更新完成，输入 reboot 重启PVE；

5、启动好了以后，继续输入以下命令：

apt autoremove -y

6、敲命令先查看当前系统内核，然后卸载无用的内核，保持系统干净（强迫症发作了）：

#查看当前用的内核
uname -a
#查看系统有多少个内核
dpkg --get-selections |grep kernel

7、卸载多余内核

#卸载无用内核，命令后面的pve-kernel-5.3.13-1-pve，是根据上一条命令显示出来的内核，需要修改成你自己PVE显示不用的，后面显示有purge字样的为系统使用中，不可以卸载的，其他的均可以卸载）
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.3.13-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.3.13-3-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.3.18-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.3.18-2-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.3.18-3-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4 
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.101-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.103-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.106-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.114-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.119-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.124-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.34-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.41-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.44-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.44-2-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.55-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.60-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.65-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.73-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.78-1-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.78-2-pve
dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.4.98-1-pve

dpkg --purge --force-remove-essential pve-kernel-5.3.13-1-pve

#把不用的内核删除完成后，更新引导菜单
update-grub
#重启PVE
reboot

8、删除完成后再次查看内核，只有在使用的，没有多余的了；

9、进入PVE以后，系统可能还会自动重启3-4次，属于正常现象，请耐心等候，不要以为机子出了问题。等机器不再重启后，就可以把虚拟机启动起来。

10、优化PVE：

#安装时间同步工具，自动同步时间 
apt install chrony -y
#安装网络配置修改后自动应用刷新的工具
apt install ifupdown2 -y
#删除以前的时间同步工具
apt remove systemd-timesyncd -y
apt-get remove --purge systemd-timesyncd

11、再回到网页端，已经更新到7.0-10了